BANJA DANA

Palanački Kiseljak

article thumbnail

Položaj: 60 km južno od Beograda, u blizini Smederevske Palanke Indikacije: Opšti oporavak organizma, hronična oboljenja lokomotorna aparata, reumatska oboljenja, oštećenja  [ ... ]


jazakraljevo-2-125x125-1

Banja Kanjiža

Termo-aroma terapija (90 minuta)

  • piling celog tela

  • relaksaciona masaža sa aromatičnim uljima

  • termo-ćebe

  • masaža

Jacuzzi (20 minuta)

  • Relaksaciona masaža u termo-mineralnoj vodi

Fitness (120 minuta)

  • Bazen
  • vežbe - trim kabinet

Aerobik (120 minuta)

  • vežbe uz muziku - 45 minuta
  • vežbe u trim kabinetu - 15 minuta bazen
  • sauna

Specijalne ponude

  • Wellness paket (higijensko-dijetetski program i adekvatna kombinacija četiri terapije izabrane od: termo-aroma terapije, ručne masaže, Jacuzzi, bazen, sauna i vežbe).

Program pripreme sportskih ekipa

  • Sportisti sa pojačanom ishranom (sa korišćenjem teretane, sportske hale, terena i bazena ).Smeštaj u dvokrevetnim sobama u hotelu AQUAMARIN i po dogovoru u hotelima LUPUS i AQUA PANON.

Dodatna ponuda

  • Trim kabinet - vežbe (40 minuta)
  • Pojedinačni Fitness program sa trenerom.
  • Sauna
  • Bazen
  • Solarijum

Pojedinačni izbor tretmana:

  • "GIPSANE BERMUDE"
  • AYURVEDSKA MASAŽA - CELOG TELA
  • AYURVEDSKA MASAŽA - PARCIJALNA
  • LIMFNA DRENAŽA NOGU
  • LIMFNA DRENAŽA RUKU I LEčA
  • REFLEKSNA MASAŽA STOPALA
  • ČOKOMINT MASAŽA ZA TELO (piling, masaža bademovim uljem i maska)
  • ALGE-MULJ MASKA ZA TELO

SPECIJALNA PONUDA UZ AKTIVNOSTI KOJE PRUŽA BANJA ZA SMANJENJE OBIMA I TELESNE TEŽINE I DOBROBIT ORGANIZMA

Pri boravku od 21 dan:

I VARIJANTA:
  • Prvi, sedmi i četrnaesti dan - "Gipsane bermude"

  • Treći, deseti i sedamnaesti dan - Ayurvedska masaža 

II VARIJANTA:

  • Treći, deseti i sedamnaesti dan - parcijalna Ayurvedska masaža

  • Prvi, sedmi i četrnaesti dan - "Gipsane bermude"

III VARIJANTA:
  • Prvi, sedmi i četrnaesti dan - Ayurvedska masaža

  • Treći, deseti i sedamnaesti dan - refleksna masaža stopala

Pri boravku od 14 dana:

  • Prvi i deseti dan - "Gipsane bermude"

  • Treći dan - cela Ayurvedska masaža

  • Sedmi dan - parcijalna limfna masaža

  • Trinaesti dan - parcijalna limfna masaža 

Vaš Wellness vodič

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Šta je sauna?

News image

Pojam ''sauna'' dolazi iz finskog jezika i slobodno prevedena znači „znojno kupatilo". Kultura korištenja saune doneta je još prije 2000 godina iz Azije u Europu. Stari Grci uživali su u ...

Opširnije...

Wellness bonton

News image

Naučite ploviti vodama spa wellness sveta. Kako bi uživali u svakoj poseti wellness-u, upoznajte neka pravila ponašanja od samog ulaska u wellness centar, do izbegavanja nesporazuma u pravilima oblačenja...Dobro je uvek ...

Opširnije...

Šta je wellness?

Wellness  predstavlja stanje optimalnog življenja usmerenog prema maksimalnom iskorišćenju potencijala pojedinca.  U savremenom smislu reči, wellness je spoj uma, duha i tela. Optimalni wellness nam omogućava da ostvarimo naše ciljeve ...

Opširnije...

Saveti i upustva

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Kako pravilno spavati?

News image

Ozirom da spavajući provedemo trećinu našeg života moramo voditi računa kako i kada spavamo. Istraživanja su pokazala da je idealno vreme za spavanje od sumraka do ponoći. Naravno da većina ...

Detaljnije...

Bez bola u ledjima

News image

Ako spadate medju ljude koji se zbog čestog boravka za računarom žale na bolove u ledjima, nemojte se osećati usamljeno. Osamdeset procenata populacije žali se na isti problem. Zbog toga ...

Detaljnije...

Protiv celulita brzo i lako

News image

Ukoliko želite da se oslobodite celulita pre leta, sada je pravo vreme da počnete sa tretmanima. Tatijana Jevdjević, spa i velnes instruktor, objašnjava koji su tretmani ...

Detaljnije...

Hrana i zdravlje

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Namirnice za zdravu i lepu kožu

News image

Ako želite imati lepu kožu, morate da pripazite i na ishranu. Odredjene namirnice poput šargarepe, spanaća ili badema pomoći će da Vaša bude lepa i zdrava, pa obratite pažnju šta ...

Detaljnije...

Pet načina kako smanjiti želju za hranom

News image

Mnogo toga se govori o fitnessu, kretanju i promjeni načina ishrane. Medjutim, ključni faktor za postizanje idealne težine je smanjenje unosa hrane. Reč je, najjednostavnije rečeno o samokontroli koju kao ...

Detaljnije...

Med i mleko za nežniju kožu

News image

Med i mleko su savršeni sastojci za negu tela, a mogu se koristiti za skoro sve tipove kože jer vraćaju vlažnost i elastičnost. Proizvodi za čišćenje kože često joj oduzimaju vlažnost, ...

Detaljnije...

Fitness

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Kućni kutak za vežbanje

News image

Ne morate da odlazite u teretanu da biste povratili kondiciju, jer i u svojoj kući možete da napravite mali fitnes centar. Ukoliko vam je dosadilo da stalno čekate na svoj re...

Detaljnije...

Kako trčati

News image

Iako veliki broj nas povremeno ili svakodnevno trči, ne mali broj ljudi trpi štetne posledice ovakvog načina održavanja forme. Veliki broj uslova može uticati na naše rezultate koje postižemo ili ...

Detaljnije...

Mršavite trčeći

News image

Kako bi izdržalo napore, telu je potrebna energija, a dobija je iz namirnica koje unosimo ishranom i iz zali­ha u potkožnom masnom tkivu. Osobe koje nemaju problema sa suvišnim kilo­gramima tr...

Detaljnije...