| Prolom Banja Položaj: |
U blizini Banje je veštačko Bovansko jezero duboko 50-ak metara i dužine 8km, bogato ribom, tako da će ljubitelji pecanja svakako uživati u poseti ovom izletištu, ljubiteljima kupanja tu su lepo uredjene plaže.
Medju spomenicima kulture ističe se Soko-grad (2 km od Banje), izgradjen u srednjem veku na temeljima rimskog bastiona. Sastoji se od donjeg prostranijeg dela sa dve kapije i gornjeg dela sa tri kule. U jednoj kuli je ulaz iz donjeg dela. U samoj Banji očuvani su ostaci šanca hajduk Veljka Petrovića i spomen-česma Ljube Didića, jednog od streljanih vodja Timočke bune. Svojevrstan spomenik predstavljaju fragmenti kupatila "Park", koje je sazidano na rimskim osnovama i dogradjeno u tursko doba sa dva hamama. U jednom od ovih je kada Miloša Obrenovića. Knez Miloš je na prilazu Sokobanji 1860. podigao spomen-česmu. Nedaleko od nje otkriveno je antičko naselje iz II stoleća nove ere. Severo-zapadno od Banje, iznad sela Vrmdže, očuvani su ostaci grada na stenl iz VI veka. U istom pravcu, oko 16 km od Sokobanje je Banja Jošanica.
U Sokobanji se poslednjih godina održavaju razne turističke manifestacije. Svakog avgusta priredjuje se takmičenje "Prva harmonika Srbije", a od 1983. godine akmičenje u spremanju tradicionalnih jela sokobanjskog kraja, kao i druge manifestacije (Umetnička kolonija „Sokograd", Bijenale ekološke karikature...).
Šta je sauna?![]() Pojam ''sauna'' dolazi iz finskog jezika i slobodno prevedena znači „znojno kupatilo". Kultura korištenja saune doneta je još prije 2000 godina iz Azije u Europu. Stari Grci uživali su u ... Opširnije... |
Klasična masaža![]() Masaža je jedan od najstarijih oblika terapeutskog lečenja, a primenjuje se već hiljadama godina. Zbog nepotpunog poznavanja čovekove fiziologije i anatomije, sve klasifikacije i teorije o masaži bile su nepotpune, ... Opširnije... |
Samomasaža - izmasirajte sami svoje telo![]() Samo jedna kratka masaža može imati neverovatan učinak na celo telo. Osim očiglednih fizičkih koristi poput poboljšanja cirkulacije, olakšavanja probave, opuštanja mišića, masažom možete postići i psihičke koristi. Samo saznanje ... Opširnije... |
Kako pravilno spavati?![]() Ozirom da spavajući provedemo trećinu našeg života moramo voditi računa kako i kada spavamo. Istraživanja su pokazala da je idealno vreme za spavanje od sumraka do ponoći. Naravno da većina ... Detaljnije... |
Bez bola u ledjima![]() Ako spadate medju ljude koji se zbog čestog boravka za računarom žale na bolove u ledjima, nemojte se osećati usamljeno. Osamdeset procenata populacije žali se na isti problem. Zbog toga ... Detaljnije... |
Protiv celulita brzo i lako![]() Ukoliko želite da se oslobodite celulita pre leta, sada je pravo vreme da počnete sa tretmanima. Tatijana Jevdjević, spa i velnes instruktor, objašnjava koji su tretmani ... Detaljnije... |
Namirnice za zdravu i lepu kožu![]() Ako želite imati lepu kožu, morate da pripazite i na ishranu. Odredjene namirnice poput šargarepe, spanaća ili badema pomoći će da Vaša bude lepa i zdrava, pa obratite pažnju šta ... Detaljnije... |
Pet načina kako smanjiti želju za hranom![]() Mnogo toga se govori o fitnessu, kretanju i promjeni načina ishrane. Medjutim, ključni faktor za postizanje idealne težine je smanjenje unosa hrane. Reč je, najjednostavnije rečeno o samokontroli koju kao ... Detaljnije... |
Med i mleko za nežniju kožu![]() Med i mleko su savršeni sastojci za negu tela, a mogu se koristiti za skoro sve tipove kože jer vraćaju vlažnost i elastičnost. Proizvodi za čišćenje kože često joj oduzimaju vlažnost, ... Detaljnije... |
Kućni kutak za vežbanje![]() Ne morate da odlazite u teretanu da biste povratili kondiciju, jer i u svojoj kući možete da napravite mali fitnes centar. Ukoliko vam je dosadilo da stalno čekate na svoj re... Detaljnije... |
Kako trčati![]() Iako veliki broj nas povremeno ili svakodnevno trči, ne mali broj ljudi trpi štetne posledice ovakvog načina održavanja forme. Veliki broj uslova može uticati na naše rezultate koje postižemo ili ... Detaljnije... |
Mršavite trčeći![]() Kako bi izdržalo napore, telu je potrebna energija, a dobija je iz namirnica koje unosimo ishranom i iz zaliha u potkožnom masnom tkivu. Osobe koje nemaju problema sa suvišnim kilogramima tr... Detaljnije... |