BANJA DANA

Prolom Banja

article thumbnail

Položaj:
300 km južno od Beograda

Indikacije:
Bolesti bubrega i mokraćnih puteva, bolestiorgana za varenje, bolesti kože, bolesti krvnih sudova i vanzglobni reumatizam

Prirodni lek [ ... ]


Deset razloga da jedete organsku hranu

Deset razloga da jedete organsku hranuSa svih strana nas zapljuskuju pozivi da jedemo zdravu, prirodno gajenu hranu. Da li je reč samo o modnom hiru, ili se iza ovih primamljivih slogana, koji bude sećanje na davno izgubljenu vezu sa prirodom, krije tajna dobrog zdravlja i dugovečnosti?

 

  1. Vrhunski ukus
    Organsko voće i povrće rastu sporije i imaju niži sadržaj vode (odnosno i do 30 odsto više suve materije!), što doprinosi boljem ukusu hrane.
  2. Zdravija je
    Organska hrana sadrži više vitamina C i važnih minerala kao što su kalcijum, magnezijum, gvožde i hrom, kao i antioksidanse koji sprečavaju pojavu kancera. U organskom mleku ima prirodno više Omega 3 masnih kiselina, vitamina A (beta karotena) i vitamina E, kao i drugih antioksidanasa, nego u neorganskom mleku.
  3. Nema štetnih aditiva
    Samo 32 od 290 prehrambenih aditiva, koji se koriste u Evropskoj Uniji, dozvoljeni su u organskoj hrani! Medu onima koji su zabranjeni su hidrogenizovane masnoće, aspartam (veštački zasladivač) i natrijum glutaminat (monosodium glutamate) - sastojak sušenih začina i kocki za supu, koji se povezuju sa ozbiljnim zdravstvenim problemima.
  4. Bez pesticida
    Preko 311 pesticida se rutinski koristi u takozvanoj konvencionalnoj proizvodnji. U nekim evropskim zemljama (u Engleskoj, na primer), preko 40 odsto svog neorganskog voća, povrća i hleba na tržištu sadrži pesticide, ali ih ima i u svim pomorandžama, u 90 odsto celokupne količine hleba, u 72 odsto groždja i u 95 odsto krušaka.
  5. Bez genetske modrfikacije (GMO)
    Genetski modifikovane kulture i sastojci nisu dozvoljeni po organskim standardima.
  6. Bez antibiotika
    Antibiotici se rutinski dodaju standardnojishrani stoke da bi se ubrzao njihov rast, što kod ljudi dovodi do bakterijske otpornosti na iste ili slične antibiotike.
  7. Nema skrivenih troškova
    Gradjani svake godine plaćaju visok porez da bi se iz pijace vode uklonile štetne hemikalije (za šta uopšte nisu odgovorni). One su u vodi pretežno prisutne zbog pesticida koji se koriste u konvencionalnoj poljoprivredi.
  8. Visoki standardi
    Sve organske farme i hrana se inspekcijski proveravaju najmanje jednom godišnje.
  9. Briga za životinje
    U organskoj poljoprivredi, uslovi života životinja su najpribližniji uslovima u njihovom prirodnom okruženju - sa mnogo slobodnog kretanja, izmenom pašnjaka i komotnim skloništima.
  10. Dobrobit za prirodnu sredinu
    Organska poljoprivreda doprinosi većem biodiverzitetu - biološkoj raznolikosti života na imanju.

Vaš Wellness vodič

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Oslobodite se glavobolje

News image

Stručnjaci smatraju da glavobolja nastaje bilo zbog iznenadnog širenja i, zatim, ponovnog sužavanja krvnih sudova u moždanoj kori. Medjunarodno udruženje za borbu protiv glavobolje razlikuje oko 160 različitih vrsta glavobolje, ...

Opširnije...

Masaža vrućim kamenjem

News image

„Hot Stone masaža" ili masaža vrućim kamenjem je specijalna vrsta masaže u kojoj se koristi glatko zagrejano kamenje za opuštanje mišića. Kamenje je najčešće bazalt, crni vulkanski kamen koji jako ...

Opširnije...

Šta je sauna?

News image

Pojam ''sauna'' dolazi iz finskog jezika i slobodno prevedena znači „znojno kupatilo". Kultura korištenja saune doneta je još prije 2000 godina iz Azije u Europu. Stari Grci uživali su u ...

Opširnije...

Saveti i upustva

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Kako pravilno spavati?

News image

Ozirom da spavajući provedemo trećinu našeg života moramo voditi računa kako i kada spavamo. Istraživanja su pokazala da je idealno vreme za spavanje od sumraka do ponoći. Naravno da većina ...

Detaljnije...

Bez bola u ledjima

News image

Ako spadate medju ljude koji se zbog čestog boravka za računarom žale na bolove u ledjima, nemojte se osećati usamljeno. Osamdeset procenata populacije žali se na isti problem. Zbog toga ...

Detaljnije...

Protiv celulita brzo i lako

News image

Ukoliko želite da se oslobodite celulita pre leta, sada je pravo vreme da počnete sa tretmanima. Tatijana Jevdjević, spa i velnes instruktor, objašnjava koji su tretmani ...

Detaljnije...

Hrana i zdravlje

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Namirnice za zdravu i lepu kožu

News image

Ako želite imati lepu kožu, morate da pripazite i na ishranu. Odredjene namirnice poput šargarepe, spanaća ili badema pomoći će da Vaša bude lepa i zdrava, pa obratite pažnju šta ...

Detaljnije...

Pet načina kako smanjiti želju za hranom

News image

Mnogo toga se govori o fitnessu, kretanju i promjeni načina ishrane. Medjutim, ključni faktor za postizanje idealne težine je smanjenje unosa hrane. Reč je, najjednostavnije rečeno o samokontroli koju kao ...

Detaljnije...

Med i mleko za nežniju kožu

News image

Med i mleko su savršeni sastojci za negu tela, a mogu se koristiti za skoro sve tipove kože jer vraćaju vlažnost i elastičnost. Proizvodi za čišćenje kože često joj oduzimaju vlažnost, ...

Detaljnije...

Fitness

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Kućni kutak za vežbanje

News image

Ne morate da odlazite u teretanu da biste povratili kondiciju, jer i u svojoj kući možete da napravite mali fitnes centar. Ukoliko vam je dosadilo da stalno čekate na svoj re...

Detaljnije...

Kako trčati

News image

Iako veliki broj nas povremeno ili svakodnevno trči, ne mali broj ljudi trpi štetne posledice ovakvog načina održavanja forme. Veliki broj uslova može uticati na naše rezultate koje postižemo ili ...

Detaljnije...

Mršavite trčeći

News image

Kako bi izdržalo napore, telu je potrebna energija, a dobija je iz namirnica koje unosimo ishranom i iz zali­ha u potkožnom masnom tkivu. Osobe koje nemaju problema sa suvišnim kilo­gramima tr...

Detaljnije...