Pilates značajno menja izgled vašeg tela, kako se ono oseća i ponaša. Gradi snagu bez dodatnog napora, stvarajući vitko telo s zategnutim butinama i ravnim stomakom. On...
...Nastavak

Svako ko je bar jedanom pomislio da treba skinuti kilograme, sigurno je čuo da postoji i ova nisko-masna dijeta u kojoj se uglavnom koriste povrće, žitarice i voće, a minimalno hrana...
...Nastavak

Idealna masa (težina) je individu­alna kategorija a zavisi od visine čoveka, njegove konstitucije, starosti, pola, telesne aktivnosti i genetskih predispozicija, kao i klimatskih uslova u...
...Nastavak