Svoj bioritam mozete svakodnevno proveravati. Postupak je vrlo jednostavan - potrebno je samo da unesete svoj datum rodjenja: dan, mesec i godinu.

Od trenutka rodjenja, naš bioritam je u funkciji i predstavlja pokazatelj:

Dobro je poznavati svoj nivo, odnosno potencijale i mogućnosti kojima raspolažemo u odredjenom periodu, danu ili trenutku.

Pozitivna faza

U pozitivnoj fazi - nivou (emocionalnom, intelektualnom ili fizičkom) osoba je spremna i sposobna da se ponaša uspešno, da započinje različite akcije i da se oseća zadovoljno.

Negativna faza

U negativnoj fazi - nivou (emocinalnom, intelektualnom ili fizičkom) osoba ne može da funkcioniše dovoljno uspešno, pravi različite greške i ne oseća se dobro ili zadovoljno.

Ukoliko se Vaš bioritam (emocionalni, intelektualni ili fizički) nalazi iznad ose - a to je pokazatelj da se nalazite u pozitivnoj fazi - budite aktivni, podstičite stvaralačke ideje, planirajte susrete, druženja i inicijative.

Ukoliko se Vaš bioritam (emocionalni, intelektualni ili fizički) nalazi ispod ose - a to je pokazatelj da se nalazite u negativnoj fazi - budite oprezni, izbegavajte različita psihofizička opterećenja i odložite važne odluke.

Čitanje bioritma

Obratite pažnju na tačke preseka - kada se krivulje seku iznad (pozitivno) ili ispod (negativno) ose. Presek sve tri krivulje ima najjače značenje i obično nagoveštava neki izraziti dogadjaj ili fazu (pozitivnu ili negativnu) u kojoj se nalazite.