| Lukovska Banja Položaj: |
Iako su u jednom periodu banje Srbije bile mesta isključivo namenjena lečenju, danas se banje u sve većoj meri vraćaju onome što su nekada u prošlosti bile - mondenska mesta za odmor i uživanje, ali i rekreaciju. Sve više se u banjama grade moderni sportsko - rekreativni kompleksi sa terenima za razne sportove koji u sebi sadrže i salone za masažu i fitnes centre. Veliki broj banja u svojoj ponudi ima škole tenisa, plivanja ili jahanja. Takodje, organizuju se kampovi za košarku, fudbal, odbojku. Onda i ne čudi činjenica, obzirom na stepen uredjenosti i raznolikost kvalitetnih usluga, da sve veći broj sportskih klubova se odlučuje da organizuje pripreme baš u nekoj od banja.

Sve banje imaju uredjene "staze zdravlja" kojima se možete uputiti u obližnja izletišta, što će posetiocu pružiti uslove za pravu rekreaciju. Takodje, možete krenuti u osvajanje nekog od obližnjih vrhova, posetiti kulturno - istorijske spomenike ili uzeti učešće u nekoj od manifestacija.
Veliki broj reka i jezera koje se nalaze u okolini pružiće vam mogućnost da pecate ili jedrite, a ukoliko ste avantaruista onda možete splavariti ili voziti kajak. Tako, ukoliko posetite Banju Koviljaču nemojte propustiti regatu koja se svake godine organizuje na Drini, ili ako ste u Vrnjačkoj ili Bogutovačkoj banji možete krenuti u "Veseli spust Ibrom".
Saznajte više o masaži![]() Masaža je metoda fizikalne terapije koja se služi nizom pokreta na površini tela radi manipulacije telesnim tkivima. Izvodi se rukama u cilju neposrednog ili neposrednog delovanja na mišićni i sistem ... Opširnije... |
Harmonija duha i tela![]() Poseta SPA centru treba biti poseban i vrlo ugodan doživljaj, nešto što ulepšava vaš život - i ništa manje ne bi trebalo biti prihvatljivo. Sve brža svakodnevnica automatski znači i ... Opširnije... |
Klasična masaža![]() Masaža je jedan od najstarijih oblika terapeutskog lečenja, a primenjuje se već hiljadama godina. Zbog nepotpunog poznavanja čovekove fiziologije i anatomije, sve klasifikacije i teorije o masaži bile su nepotpune, ... Opširnije... |
Kako pravilno spavati?![]() Ozirom da spavajući provedemo trećinu našeg života moramo voditi računa kako i kada spavamo. Istraživanja su pokazala da je idealno vreme za spavanje od sumraka do ponoći. Naravno da većina ... Detaljnije... |
Bez bola u ledjima![]() Ako spadate medju ljude koji se zbog čestog boravka za računarom žale na bolove u ledjima, nemojte se osećati usamljeno. Osamdeset procenata populacije žali se na isti problem. Zbog toga ... Detaljnije... |
Protiv celulita brzo i lako![]() Ukoliko želite da se oslobodite celulita pre leta, sada je pravo vreme da počnete sa tretmanima. Tatijana Jevdjević, spa i velnes instruktor, objašnjava koji su tretmani ... Detaljnije... |
Namirnice za zdravu i lepu kožu![]() Ako želite imati lepu kožu, morate da pripazite i na ishranu. Odredjene namirnice poput šargarepe, spanaća ili badema pomoći će da Vaša bude lepa i zdrava, pa obratite pažnju šta ... Detaljnije... |
Pet načina kako smanjiti želju za hranom![]() Mnogo toga se govori o fitnessu, kretanju i promjeni načina ishrane. Medjutim, ključni faktor za postizanje idealne težine je smanjenje unosa hrane. Reč je, najjednostavnije rečeno o samokontroli koju kao ... Detaljnije... |
Med i mleko za nežniju kožu![]() Med i mleko su savršeni sastojci za negu tela, a mogu se koristiti za skoro sve tipove kože jer vraćaju vlažnost i elastičnost. Proizvodi za čišćenje kože često joj oduzimaju vlažnost, ... Detaljnije... |
Kućni kutak za vežbanje![]() Ne morate da odlazite u teretanu da biste povratili kondiciju, jer i u svojoj kući možete da napravite mali fitnes centar. Ukoliko vam je dosadilo da stalno čekate na svoj re... Detaljnije... |
Kako trčati![]() Iako veliki broj nas povremeno ili svakodnevno trči, ne mali broj ljudi trpi štetne posledice ovakvog načina održavanja forme. Veliki broj uslova može uticati na naše rezultate koje postižemo ili ... Detaljnije... |
Mršavite trčeći![]() Kako bi izdržalo napore, telu je potrebna energija, a dobija je iz namirnica koje unosimo ishranom i iz zaliha u potkožnom masnom tkivu. Osobe koje nemaju problema sa suvišnim kilogramima tr... Detaljnije... |