BANJA DANA

Mataruška banja

article thumbnail

Položaj:
160 km južno od Beograda

Indikacije:
Degenerativna reumatska oboljenja, zapaljenska reumatska oboljenja u smirenoj kliničkoj i laboratorijskoj fazi, stanja posle korektiv [ ... ]


Položaj i priroda

Dobrodosli u Lukovsku banjuLukovska Banja nalazi se u istočnom podnožju Kopaonika, oko 35 km zapadno od Kuršumlije. Od sela Lukova udaljena je jedan kilometar. Leži u kotlinskom proširenju doline gornjeg toka Lukovske reke, desne pritoke Košanice, a pod vrhom Oštri krš, visine 1.317 m. Lukovska kotlinica uokvirena je visovima Medukamenom i Prolupnicom (1.238 m) na severnoj strani, Vrletnicom na zapadnoj i Gradištem na južnoj strain. Lukovska Banja sa 700 m je najviša banje Srbije.

 

 

 

Panorama

Podneblje Banje je podplaninsko. Otpuštanje toplote izvora, koji zagrevaju prizemni sloj vazduha utiče na mikroklimu Banje. Sneg koji po okol­nim uzvišenjima napada i više od jednog metra, u Banji se otapa čim padne. Umesto snega zimi Banju pokrivaju magle. Mikroklima lecilišta je leti pri­jatna, sa uvek svežim i čistim vazduhom. Banja godišnje dobija oko 800 mm padavina, najviše u maju i junu, a najmanje u februaru i septembru. Jutar­nje i popodnevne kiše leti snižavaju temperature i održavaju sveže vreme.


Vaš Wellness vodič

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Šta je wellness?

Wellness  predstavlja stanje optimalnog življenja usmerenog prema maksimalnom iskorišćenju potencijala pojedinca.  U savremenom smislu reči, wellness je spoj uma, duha i tela. Optimalni wellness nam omogućava da ostvarimo naše ciljeve ...

Opširnije...

Oslobodite se glavobolje

News image

Stručnjaci smatraju da glavobolja nastaje bilo zbog iznenadnog širenja i, zatim, ponovnog sužavanja krvnih sudova u moždanoj kori. Medjunarodno udruženje za borbu protiv glavobolje razlikuje oko 160 različitih vrsta glavobolje, ...

Opširnije...

Klasična masaža

News image

Masaža je jedan od najstarijih oblika terapeutskog lečenja, a primenjuje se već hiljadama godina. Zbog nepotpunog poznavanja čovekove fiziologije i anatomije, sve klasifikacije i teorije o masaži bile su nepotpune, ...

Opširnije...

Saveti i upustva

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Kako pravilno spavati?

News image

Ozirom da spavajući provedemo trećinu našeg života moramo voditi računa kako i kada spavamo. Istraživanja su pokazala da je idealno vreme za spavanje od sumraka do ponoći. Naravno da većina ...

Detaljnije...

Bez bola u ledjima

News image

Ako spadate medju ljude koji se zbog čestog boravka za računarom žale na bolove u ledjima, nemojte se osećati usamljeno. Osamdeset procenata populacije žali se na isti problem. Zbog toga ...

Detaljnije...

Protiv celulita brzo i lako

News image

Ukoliko želite da se oslobodite celulita pre leta, sada je pravo vreme da počnete sa tretmanima. Tatijana Jevdjević, spa i velnes instruktor, objašnjava koji su tretmani ...

Detaljnije...

Hrana i zdravlje

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Namirnice za zdravu i lepu kožu

News image

Ako želite imati lepu kožu, morate da pripazite i na ishranu. Odredjene namirnice poput šargarepe, spanaća ili badema pomoći će da Vaša bude lepa i zdrava, pa obratite pažnju šta ...

Detaljnije...

Pet načina kako smanjiti želju za hranom

News image

Mnogo toga se govori o fitnessu, kretanju i promjeni načina ishrane. Medjutim, ključni faktor za postizanje idealne težine je smanjenje unosa hrane. Reč je, najjednostavnije rečeno o samokontroli koju kao ...

Detaljnije...

Med i mleko za nežniju kožu

News image

Med i mleko su savršeni sastojci za negu tela, a mogu se koristiti za skoro sve tipove kože jer vraćaju vlažnost i elastičnost. Proizvodi za čišćenje kože često joj oduzimaju vlažnost, ...

Detaljnije...

Fitness

  • 0
  • 1
  • 2
prev
next

Kućni kutak za vežbanje

News image

Ne morate da odlazite u teretanu da biste povratili kondiciju, jer i u svojoj kući možete da napravite mali fitnes centar. Ukoliko vam je dosadilo da stalno čekate na svoj re...

Detaljnije...

Kako trčati

News image

Iako veliki broj nas povremeno ili svakodnevno trči, ne mali broj ljudi trpi štetne posledice ovakvog načina održavanja forme. Veliki broj uslova može uticati na naše rezultate koje postižemo ili ...

Detaljnije...

Mršavite trčeći

News image

Kako bi izdržalo napore, telu je potrebna energija, a dobija je iz namirnica koje unosimo ishranom i iz zali­ha u potkožnom masnom tkivu. Osobe koje nemaju problema sa suvišnim kilo­gramima tr...

Detaljnije...