| Bujanovačka Banja Položaj: |
Gamzigradska Banja radi više od osam decenija, a intenzivnije iskorišćavanje njenih termalno-mineralnih voda datira od pre 40 godina. Ima četiri termalna izvora, čije su vode temperature od 32°, 39°, 41° i 42°C i jedan izvor hladne vode temperature 17°C. Pre drugog svetskog rata lečilište je imalo tri bazena. Bazen broj jedan koristi vodu temperature 27°C, bazen broj dva vodu izvora temperature 42°C, a bazen broj tri izvor mineralne vode temperature 38°C.
Od više termalno-mineralnih izvora koristi
se samo pet, koji daju u minutu oko 280 litara lekovite vode. Izvori su
kaptirani u koritu Timoka, ogradjeni betonom i njihova voda je sprovedena do
tri bazena i kada. Kaptažnim radovima van korita je dobijena mineralna voda
istog kvaliteta i temperature, kao i sa izvora u koritu. Voda svih izvora je
sličnog fizičko-hemijskog sastava, ali različite temperature. Analiza lekovite
vode temperature 42°C u bazenu broj dva, obavljena 1957. godine, pokazala je da
u litru mineralne vode ima najviše kalcijuma i natrijuma, zatim magnezijuma, kalijuma
i gvozda, a od anjona najviše je bikarbonata, hlorida i sulfata. Prema sastavu
i temperaturi mineralna voda ove Banje se ubraja u zemnoalkalne hiperterme,
odnosno akratoterme. Ona se koristi za kupanje i piće, a lekovito blato za
oblaganje. Voda i blato leče reumatizam zglobova i mišića, išijas, katar želuca,
ženske genitalije (zapaljenje materice), zapaljenje trbušne i plućne maramice,
neuralgije, posledice povreda i neke kožne bolesti. U izvoru i bazenu »Blato«
reumatičari se oblažu sivkasto mineralnim muljem temperature 35,5°C.
U Zavodu za specijalizovanu rehabilitaciju godinama se uspešno organizuje i sprovodi I i II faza priprema fudbalera u pripremnom periodu, kao i drugih sportista. Za to postoje odlični prirodni i tehnički uslovi, kao i stručna ekipa koja se posebno bavi rehabilitacijom i pripremama sportista (vodjenje treninga opšte kondicije u teretani i bazenu i podvodna masaža). Za sve vreme boravka sportista u Zavodu, lekari brinu o njihovom zdravlju u slučaju bolesti, saniranja povreda.
Za sportiste i rekreativce, u Zavodu su na raspolaganju dva bazena (veliki za plivače i mali za neplivače), teretana ("Gladijator"), sala za stoni tenis, tereni za mali fudbal, rukomet, odbojka, teniski teren i veliki fudbalski teren.
Posebno su dobri uslovi za rekreativnu
nastavu školske dece, kojoj se pružaju prostori za nastavu kao i svi
sportsko-rekreativni sadržaji. Mogućnost organizovanja škole plivanja za
neplivače, poseban zdravstveni pregled fizijatra radi urvrdjivanja pravilnosti
držanja tela i stanja tabana su posebna pogodnost za decu. U slučaju kifoza i
skolioza ili ravnih tabana, deca se podvrgavaju fizioterapeutskom tretmanu, a
naučiće potrebne vežbe i dobiti savete za dalji rad kod kuće.
Samomasaža - izmasirajte sami svoje telo![]() Samo jedna kratka masaža može imati neverovatan učinak na celo telo. Osim očiglednih fizičkih koristi poput poboljšanja cirkulacije, olakšavanja probave, opuštanja mišića, masažom možete postići i psihičke koristi. Samo saznanje ... Opširnije... |
Šta je sauna?![]() Pojam ''sauna'' dolazi iz finskog jezika i slobodno prevedena znači „znojno kupatilo". Kultura korištenja saune doneta je još prije 2000 godina iz Azije u Europu. Stari Grci uživali su u ... Opširnije... |
Masaža vrućim kamenjem![]() „Hot Stone masaža" ili masaža vrućim kamenjem je specijalna vrsta masaže u kojoj se koristi glatko zagrejano kamenje za opuštanje mišića. Kamenje je najčešće bazalt, crni vulkanski kamen koji jako ... Opširnije... |
Kako pravilno spavati?![]() Ozirom da spavajući provedemo trećinu našeg života moramo voditi računa kako i kada spavamo. Istraživanja su pokazala da je idealno vreme za spavanje od sumraka do ponoći. Naravno da većina ... Detaljnije... |
Bez bola u ledjima![]() Ako spadate medju ljude koji se zbog čestog boravka za računarom žale na bolove u ledjima, nemojte se osećati usamljeno. Osamdeset procenata populacije žali se na isti problem. Zbog toga ... Detaljnije... |
Protiv celulita brzo i lako![]() Ukoliko želite da se oslobodite celulita pre leta, sada je pravo vreme da počnete sa tretmanima. Tatijana Jevdjević, spa i velnes instruktor, objašnjava koji su tretmani ... Detaljnije... |
Namirnice za zdravu i lepu kožu![]() Ako želite imati lepu kožu, morate da pripazite i na ishranu. Odredjene namirnice poput šargarepe, spanaća ili badema pomoći će da Vaša bude lepa i zdrava, pa obratite pažnju šta ... Detaljnije... |
Pet načina kako smanjiti želju za hranom![]() Mnogo toga se govori o fitnessu, kretanju i promjeni načina ishrane. Medjutim, ključni faktor za postizanje idealne težine je smanjenje unosa hrane. Reč je, najjednostavnije rečeno o samokontroli koju kao ... Detaljnije... |
Med i mleko za nežniju kožu![]() Med i mleko su savršeni sastojci za negu tela, a mogu se koristiti za skoro sve tipove kože jer vraćaju vlažnost i elastičnost. Proizvodi za čišćenje kože često joj oduzimaju vlažnost, ... Detaljnije... |
Kućni kutak za vežbanje![]() Ne morate da odlazite u teretanu da biste povratili kondiciju, jer i u svojoj kući možete da napravite mali fitnes centar. Ukoliko vam je dosadilo da stalno čekate na svoj re... Detaljnije... |
Kako trčati![]() Iako veliki broj nas povremeno ili svakodnevno trči, ne mali broj ljudi trpi štetne posledice ovakvog načina održavanja forme. Veliki broj uslova može uticati na naše rezultate koje postižemo ili ... Detaljnije... |
Mršavite trčeći![]() Kako bi izdržalo napore, telu je potrebna energija, a dobija je iz namirnica koje unosimo ishranom i iz zaliha u potkožnom masnom tkivu. Osobe koje nemaju problema sa suvišnim kilogramima tr... Detaljnije... |